Du liegst entspannt auf einer bequemen Matte. Zuerst begleite ich dich durch eine kurze Atemübung, damit du ganz bei dir selbst und im Raum ankommen kannst. Danach führen wir gemeinsam eine Verbindungsübung durch, in der du dein inneres Ja zur Kundalini-Aktivierung noch einmal bewusst wahrnehmen kannst. Dann beginnt die einstündige Aktivierung, begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik und Klängen, die dir helfen, noch tiefer in deinen Prozess einzutauchen. Ein energetisches Feld voller Liebe und Verbundenheit öffnet sich – ein Raum, den wir gemeinsam betreten. Um deinen Prozess zu unterstützen, kann es sein, dass ich dich sanft berühre. Selbstverständlich nur mit deiner Erlaubnis.

In dieser Erfahrung darf alles frei in dir aufsteigen und Ausdruck finden. Dein Körper, deine Gefühle und dein inneres Erleben können sich zeigen: du könntest zittern, lachen, weinen, Töne von dir geben, singen, tanzen oder einfach nur still sein. Auch innere Bilder oder Visionen dürfen auftauchen. Alles ist erlaubt, nichts wird erzwungen.

Jede Kundalini-Aktivierung ist einzigartig. Manche Menschen spüren sofort innere Ruhe, Leichtigkeit oder Energie, andere nehmen feine Veränderungen in Körper und innerem Erleben wahr – oder erleben vielleicht zunächst nichts Auffälliges. Jede Erfahrung ist individuell und darf so sein, wie sie sich für dich zeigt.

Bitte beachte, dass diese Erfahrung keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzt, sondern der Begleitung deines inneren Prozesses dient.